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        ——將此頁(yè)往下拉,可了解如下心理咨詢(xún)行業(yè)常見(jiàn)基礎問(wèn)答:

        1、【什么是心理咨詢(xún)?】

        2、【為什么要付費?

        3、【心理咨詢(xún)能為您帶來(lái)什么效果?

        ——了解完后可繼續往下拉,了解如下心理學(xué)咨詢(xún)行業(yè)基礎問(wèn)答:

        4、【接受心理咨詢(xún)是自信和富有的象征

        5、【為什么要做心理咨詢(xún)?哪些人會(huì )做心理咨詢(xún)?】

        6、都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)能力

         

         

        ——【什么是心理咨詢(xún)?】

            在英文里是沒(méi)有心理醫生這個(gè)詞匯的而叫心理咨詢(xún)師、心理治療師或咨詢(xún)心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、婚姻咨詢(xún)師,從事心理咨詢(xún)和心理治療。心理醫生是中國文化語(yǔ)境下通俗的叫法,是歐美范疇里的心理咨詢(xún)師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫生。

        心理咨詢(xún)師是從運用心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識,通過(guò)理療的手段,解決來(lái)訪(fǎng)者心理困擾的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主,其他人員均有醫科學(xué)習背景。要成為合格的心理醫生,首先,要有專(zhuān)職心理醫生的資格證書(shū),即似于行醫證的文件。制訂心理咨詢(xún)人員職業(yè)資格規范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應的能力和資格。 心理醫生應具有一定的專(zhuān)業(yè)知識,要有相當的學(xué)歷和經(jīng)驗。

        專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的工作主要包括以下內容:從來(lái)訪(fǎng)者及家屬等信息源獲得有關(guān)來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題、心理障礙的資料;對來(lái)訪(fǎng)者的心理成長(cháng)、人格發(fā)展、智力、社會(huì )化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評估,概括心理和生理測查;根據心理發(fā)展史和心理生理測查的結果,對來(lái)訪(fǎng)者作出心理診斷,制定心理治療計劃,并指導實(shí)施;在心理咨詢(xún)中發(fā)現來(lái)訪(fǎng)者有精神障礙或軀體疾病時(shí)應及時(shí)請求會(huì )診或轉住其他專(zhuān)科。

         

        ——【為什么要付費?

        有很多來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)我們的第一個(gè)問(wèn)題是“心理咨詢(xún)需要付費嗎?”在此,都市陽(yáng)光為大家專(zhuān)題解答:

        依照國際慣例和行業(yè)規范,心理咨詢(xún)是很重要且有深遠意的行業(yè),心理咨詢(xún)收費需要的。因為心理咨詢(xún)是求助者以租用時(shí)間的方式換取咨詢(xún)師撫慰心靈的精神服務(wù),是一種特殊的交換關(guān)系。

        心理咨詢(xún)的付費代表著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者與心理咨詢(xún)師建議了一種服務(wù)合同關(guān)系,可以表明來(lái)訪(fǎng)者的誠意、信任,又賦予心理咨詢(xún)師義務(wù)和責任;付費之后為了更快收獲,來(lái)訪(fǎng)者必然會(huì )更積極主動(dòng)配合咨詢(xún),而心理咨詢(xún)師收取了費用后服務(wù)必然會(huì )更盡心盡力,如此,雙方都能全身心地投入到心理咨詢(xún)過(guò)程中,咨詢(xún)效果才能得到保證。

        來(lái)訪(fǎng)者角度看付費意義——

        當來(lái)訪(fǎng)者期望心理咨詢(xún)不需付費,首先就意味著(zhù)他已經(jīng)是看低了自己!這看似示弱的表象背后,是一種無(wú)償占有的心理模式,這種模式來(lái)訪(fǎng)者的心靈康復已經(jīng)埋下了潛在的障礙。不需付費,不需付出,那來(lái)訪(fǎng)者在心理咨詢(xún)過(guò)程中愿意主動(dòng)自我探索和改變自己的動(dòng)力往往是很不足,希望舒舒服服地、讓咨詢(xún)師把困擾自己很久的問(wèn)題解決,這種不付出即想收獲,等待他人援助而自身不作為的觀(guān)念本身就是一種不理解心理咨詢(xún)意義的錯誤觀(guān)念!

        收費服務(wù)對來(lái)訪(fǎng)者的就診行為也是一種行為上的規范,對增強來(lái)訪(fǎng)者自我意識、責任心、改變動(dòng)力和自我控制能力等都有積極作用。愿意付費則體現了來(lái)訪(fǎng)者心理咨詢(xún)師職業(yè)價(jià)值的認可,是認同以付出來(lái)換取他人勞動(dòng)的價(jià)值。只有懷著(zhù)價(jià)值等同的求助咨詢(xún)才會(huì )獲得預期的效果。而且通過(guò)付這一行為,來(lái)訪(fǎng)者才不至于對心理咨詢(xún)師產(chǎn)生背負感情債的想法。

        心理咨詢(xún)師角度看付費意義——

        首先,咨訪(fǎng)關(guān)系確立之后,心理咨詢(xún)師為了保證咨詢(xún)過(guò)程順利、有效的進(jìn)行,需要有針對性地為來(lái)訪(fǎng)者制定咨詢(xún)方案、準備相應的咨詢(xún)程序和方法,有效安排時(shí)間,為此,心理咨詢(xún)師的勞動(dòng)理應得到相應的報酬。其次,咨詢(xún)師在從業(yè)前期,都需要為自己個(gè)人的職業(yè)成長(cháng)付出大量物質(zhì)及精神上的投入,所以作為一種比較艱巨的腦力勞動(dòng)從業(yè)投入之后,得到適當的產(chǎn)出補償并不過(guò)分。而且,心理咨詢(xún)師在撫慰來(lái)訪(fǎng)者心靈工作過(guò)程中會(huì )被迫接受大量的負面能量,長(cháng)期積累會(huì )直接影響咨詢(xún)師自身的心身健康,所以心理咨詢(xún)師的心理也同樣需要定期的調試和合理的補償。 

        不付費的效果——

        不需收費的心理咨詢(xún)往往是較隨意的,通常來(lái)訪(fǎng)者只是咨詢(xún)師當作傾泄不良情緒和自我表現的對象,想來(lái)即來(lái),想走就走,或者滔滔不絕卻離心理癥結萬(wàn)里,最后問(wèn)題依舊,還會(huì )對咨詢(xún)師產(chǎn)生憤怒:怎么還是沒(méi)好?!咨詢(xún)師也因為不收費,比較保持責任心,甚至會(huì )感到自已的滿(mǎn)腔助人的付出只是他人眼中可有可無(wú)的垃圾桶,內心倍受挫折。雙方這樣的狀態(tài),又怎能保證專(zhuān)業(yè)心理的水平和效果呢?

          

        心理咨詢(xún)能為您帶來(lái)什么效果?

        都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)熱線(xiàn)里,經(jīng)常有來(lái)訪(fǎng)者會(huì )問(wèn)到助理咨詢(xún)師:做這個(gè)心理咨詢(xún)有效嗎?能達到我要的效果嗎?下面,讓我們都市陽(yáng)光的心理咨詢(xún)師來(lái)回答一下這個(gè)問(wèn)題:

         

        專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)里,咨詢(xún)師需要做什么呢?

        1、安全感。在我們的生活中 ,無(wú)論有多少朋友,都很難會(huì )有人全心陪伴和充分理解到自己,因為這件事情的難度相當大,朋友自己也是需要傾訴、情感支持、幫助和理解的,是會(huì )有所需求的,于是我們和朋友之間是平衡的能量關(guān)系,雙方都有所付出,都做出努力來(lái)維護關(guān)系,才能獲得默契,追求的主要是輕松自由,過(guò)于壓抑沉重的話(huà)題,很難有機會(huì )表達出來(lái),內心深處的創(chuàng )傷,也不容易開(kāi)口,我們擔心對方是否接受這樣的自己,我們自己也可能難以理解真實(shí)的對方。而咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系則完全不同,來(lái)訪(fǎng)者可以隨心所欲的表達最真實(shí)的內心想法,壓抑的,黑暗的,自己或別人難以接受的觀(guān)念,自己深層痛苦,所有的負能量,所有不敢示人的、有顧忌的東西,在咨詢(xún)師面前,是可以完全敞開(kāi)了表達的,咨詢(xún)師由于自身對于人性的透徹理解,對于自身正面能量的保持,對負能量的調節能力,抗壓能力,都是有著(zhù)專(zhuān)業(yè)的素養和資歷的,咨詢(xún)師更全面的理解性格缺陷和表現,理解深層的含義,不會(huì )大驚小怪,更不會(huì )評價(jià)和評判來(lái)訪(fǎng)者的觀(guān)念,因為他們知道,一切都是有原因的,情緒都是有含義的,所有的問(wèn)題和需求都是源于不被愛(ài),咨詢(xún)師會(huì )有足夠的同情和同理心,會(huì )有全心全意的陪伴、理解和感情付出,讓來(lái)訪(fǎng)者感覺(jué)到足夠的安全和舒適,并且可以毫無(wú)顧忌的表現自己的真實(shí),這種安全感,就是咨詢(xún)師帶給來(lái)訪(fǎng)者的第一個(gè)寶貴價(jià)值。

            2、修復認知體系。幫助來(lái)訪(fǎng)者正確地認識自我和周?chē)澜?,?/span>來(lái)訪(fǎng)者擁有完善的認知體系,避免因錯誤歸因而導致種種誤解和失敗,使擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習、工作和生活中去。這需要咨詢(xún)師有著(zhù)強大的專(zhuān)業(yè)能力,抽絲剝繭,精確分析出來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題背后的根源,給之提示和啟發(fā),讓咨客恍然大悟,意識到問(wèn)題的緣由,然后咨詢(xún)師會(huì )和咨客探討改善問(wèn)題的方法,達成一致后做出行動(dòng)開(kāi)始實(shí)施,一步一步來(lái),同時(shí)咨詢(xún)師幫助咨客管理自己的情緒,使擁有積極穩定的情緒,避免出現各種情緒問(wèn)題,咨詢(xún)師會(huì )陪伴咨客度過(guò)艱難的階段,此時(shí)由于問(wèn)題的根基只是剛剛被撼動(dòng),還需要大量的時(shí)間精力來(lái)應對反反復復時(shí)好時(shí)壞的局面,此時(shí)咨詢(xún)師的陪伴和支持鼓勵就非常重要,這同時(shí)也需要咨客的毅力和改變的決心,但只要不停止努力,就一定會(huì )最終擺脫問(wèn)題的困擾,獲得自己想要的效果!咨詢(xún)師也會(huì )提供職業(yè)咨詢(xún)指導,幫助來(lái)訪(fǎng)者在重大問(wèn)題上正確獨立的抉擇。度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段可能出現的危機,平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。 

        3、重建愛(ài)和信任強大能力。隨著(zhù)問(wèn)題的逐步解決,曾經(jīng)破碎的信任和脆弱的愛(ài),都會(huì )慢慢鍛煉得愈加完整和強大,朋友人際關(guān)系,職場(chǎng)人際關(guān)系,戀人關(guān)系,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系都會(huì )有好的改善,我們也最終會(huì )明白,我們不是不愛(ài),只是迷失在了陰霾,找不到愛(ài)的方向。我們人生,最需要完成的使命就是愛(ài)的任務(wù),而心理咨詢(xún)師,就是幫我們完成這個(gè)任務(wù),完成生命的使命。最后學(xué)會(huì )幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛(ài)。 

         

        當然,這是咨詢(xún)師需要做的任務(wù),那么來(lái)訪(fǎng)者需要做什么呢?當來(lái)訪(fǎng)者要求咨詢(xún)師一定要快速給出一個(gè)效果時(shí),實(shí)際上是會(huì )阻礙其自我成長(cháng)、且很有可能減緩其改變的速度,對咨詢(xún)效果產(chǎn)生影響;而當來(lái)訪(fǎng)者在主觀(guān)上先對咨詢(xún)效果的關(guān)注轉對于心理咨詢(xún)給予更好的信任時(shí),咨詢(xún)效果會(huì )呈現的更順利,我們也相信,在來(lái)訪(fǎng)者和咨詢(xún)師的配合和努力之下,咨客一定會(huì )獲得寶貴的收獲,更快樂(lè )自信的走向人生!

         

         

         

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        ************了解完后可繼續往下拉,了解如下心理學(xué)咨詢(xún)行業(yè)基礎問(wèn)答**************

         

        【接受心理咨詢(xún)是自信和富有的象征】

            說(shuō)到心理咨詢(xún),就聯(lián)想到心理不正常嗎?在美國, 接受心理咨詢(xún)是自信和富有的象征,這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺(jué)到。也許這篇文章能令你有所改觀(guān)。 

            德國著(zhù)名心理治療大師Nossrat Peseschkian指出:那些自認為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面對心理問(wèn)題的人。 

            美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類(lèi)的問(wèn)題,首先想到的就是心理工作者。大多數美國人都把接受心理咨詢(xún)看成是自信與富有的象征,心理咨詢(xún)已成為他們醫療保險中的一部分。在美國,幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問(wèn),有人這樣形容說(shuō):美國成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的,一個(gè)是法律顧問(wèn),一個(gè)心理顧問(wèn)。

            早在1963年,美國總統肯尼迪便親自簽署了“關(guān)于設置社區心理衛生中心的文件”,并將這一文件以法案的形式提交國會(huì )批準通過(guò)。自此以后,大大小小的心理 輔導和治療機構便迅速在美國城鎮發(fā)展起來(lái)。  

            當今美國社會(huì ),不僅普通美國公民接受一次心理咨詢(xún)如同吃一頓麥當勞那樣自然、簡(jiǎn)單,就連堂堂美國總統也擁有自己的心理顧問(wèn)。據統計,每500個(gè)美國人中就有一名心理咨詢(xún)師,30%的美國人定期做心理咨詢(xún),80%的人會(huì )不定期去心理診所。難怪美國著(zhù)名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱(chēng) 美國人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人。” 

         

        ——【為什么要做心理咨詢(xún)?哪些人會(huì )做心理咨詢(xún)?】

        心理咨詢(xún)不僅僅是處理心理障礙,其對象常常是在學(xué)習、工作和生活中遇到各種問(wèn)題的正常人,這些問(wèn)題包括人際關(guān)系困擾、職業(yè)選擇問(wèn)題、子女教育問(wèn)題、婚姻和戀愛(ài)問(wèn)題、以及因心理壓力產(chǎn)生適應及情緒障礙者。雖然這些問(wèn)題看似平常多見(jiàn),每個(gè)人都會(huì )遇到,但是當我們遇到的時(shí)候,都會(huì )感覺(jué)耗費大量的精力來(lái)應對,并且經(jīng)常力不從心,甚至產(chǎn)生痛苦的感受和伴隨而來(lái)的抑郁或自卑或失眠表現,中國人是好面子的民族,好面子就是逞強和虛榮,是內心脆弱的表現,害怕自己沒(méi)面子,害怕不遵從主流文化,不甘示弱,害怕被評論,同時(shí)對心理咨詢(xún)有很大的偏見(jiàn)和成見(jiàn),以為去做心理咨詢(xún)的都是精神病,其實(shí)不然,就像身體體檢,關(guān)注內心變化和感受,關(guān)注痛苦的感覺(jué),希望能更有效解決生活問(wèn)題,避免產(chǎn)生后續的心理問(wèn)題和失眠等癥狀,是愛(ài)惜身心的健康表現,在歐美國家,心理咨詢(xún)已經(jīng)是非常熱門(mén)且正式的行業(yè),心理咨詢(xún)師是非常受到尊重的職業(yè),對成功人士來(lái)說(shuō)最重要的兩個(gè)人是律師和心理咨詢(xún)師,所以,做心理咨詢(xún),不僅不是精神病的表現,而是身心健康、更珍愛(ài)生活、愛(ài)惜身體、人生更成功的表現。在中國,心理咨詢(xún)的發(fā)展因為受到傳統落后思維的阻礙,所以發(fā)展的不夠快,但是實(shí)際上,進(jìn)行心理咨詢(xún)是很時(shí)尚前衛時(shí)髦的,我們國家的傳統落后觀(guān)念太多,壓抑太多,洗腦的力量太強大,所以,急需心理咨詢(xún)師為這個(gè)社會(huì )解放人性,在咨詢(xún)師的幫助下擺脫痛苦,擺脫壓抑,擺脫失眠焦慮,保護理想,活出自我!所有的人性問(wèn)題和社會(huì )問(wèn)題都來(lái)源于心理問(wèn)題,比如道德心的缺乏是因為內心界限不清晰,不信任不喜愛(ài)自己,于是出于自我保護而不喜愛(ài)他人;比如自私和敏感,是因為害怕自己得不到,而這種恐懼心理又是來(lái)源于幼年時(shí)受到太多不公平對待,于是帶著(zhù)恐懼和防御去對待他人;比如人情冷漠,不是因為我們天性不關(guān)心別人,而是不知道別人會(huì )不會(huì )信任我們,不知道別人有多需要我們的關(guān)懷,這也是一種心理防御···所以,心理咨詢(xún)從小處來(lái)說(shuō)是解決個(gè)人困惑獲得快樂(lè )和平和,在更大的方面可以有這樣的影響力——讓由人組成的社會(huì )不再殘酷,不再冷漠,讓理想有機會(huì )實(shí)現,讓公平得以生存,讓溫暖重現人間。

         

        ——【都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)師的實(shí)力

        都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)中心擁有一批專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師,董事長(cháng)和總監均為國家二級心理咨詢(xún)師,董事長(cháng)嚴鐵鷹女士亦是知名律師。心理咨詢(xún)行業(yè)不像其他行業(yè)一樣存在太多惡性競爭的關(guān)系,咨詢(xún)師之間合作友善,互相支持理解,互相學(xué)習研討,是純學(xué)術(shù)氛圍。都市陽(yáng)光長(cháng)期與心理專(zhuān)家簽約合作,經(jīng)常會(huì )有我們的專(zhuān)家在國內外作學(xué)術(shù)交流和研討會(huì ),也會(huì )有電視臺心理欄目與我們的老師合作,比如深圳電視臺的《第一調解》、《請你原諒我》、《城市發(fā)現》等。與我們合作的老師都是經(jīng)過(guò)長(cháng)年的心理咨詢(xún)經(jīng)驗后,來(lái)訪(fǎng)者反饋很滿(mǎn)意的咨詢(xún)師,持有國家一、二級心理咨詢(xún)師證,高、中級心理衛生證,有出國學(xué)習深造回來(lái)持有國外心理咨詢(xún)師證的老師,平均咨詢(xún)時(shí)長(cháng)超過(guò)五千小時(shí)。

        心理咨詢(xún)師是真正的人間天使,他們內心純良,善意而溫暖,具有強大的自我反省能力和分析能力,有足夠的自信、寬厚內心和人格魅力,和他們相處,會(huì )感覺(jué)自己被全然接納和喜愛(ài),不再恐懼,不再自卑,咨詢(xún)師們會(huì )把他們領(lǐng)悟到的人生智慧傳遞給受傷的痛苦的人們,他們不會(huì )回避您的目光,會(huì )平和的微笑和回應您的心情,您會(huì )感覺(jué)安全,即使沒(méi)有趣事,也覺(jué)得愉悅,您可以信任他們,相信他們不會(huì )傷害您,不會(huì )自私狹隘,不會(huì )妄自猜測您的用意,在他們眼中,您是美好完美可愛(ài)的,他們永遠不會(huì )用沉默或其他情感懲罰來(lái)對待您,他們會(huì )和您有更好的溝通。和他們接觸,聽(tīng)到最多的看到最多的,是對您的鼓勵和信任,是溫暖笑容,沒(méi)有尖酸刻薄的語(yǔ)言,沒(méi)有批評,只有談笑風(fēng)生,只有平和的理解和分析,只有接納和關(guān)愛(ài),帶您走出彷徨和悲傷,迎接溫暖陽(yáng)光。所以,找一個(gè)心理咨詢(xún)師作為生活顧問(wèn)吧,肯定沒(méi)錯的!

         

         

         

         

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