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        心理咨詢(xún)要做多久才能好?

         

        都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)中心的助理老師今天接到來(lái)自廣州的一個(gè)求助者的電話(huà),她的情況是一直都感覺(jué)很害怕,比如和害怕哪天走在路上就摔倒旁邊的水池里,比如下樓梯時(shí)擔心會(huì )滾下去等等,她想來(lái)做心理咨詢(xún),想知道:“像我這種情況,心理咨詢(xún)要做多久才能好?”
         
        都市陽(yáng)光的心理咨詢(xún)師告訴您: 
        我們非常理解來(lái)訪(fǎng)者希望在最短的時(shí)間達到最好的效果,讓自己早日達到更好的個(gè)人狀態(tài)。那心理咨詢(xún)所需要的時(shí)間跟以下情況有關(guān):來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題(包括問(wèn)題的性質(zhì)、嚴重程度、積累的時(shí)間等)、來(lái)訪(fǎng)者求助的欲望、配合的程度、咨詢(xún)所要達到的目標等。所以具體咨詢(xún)時(shí)間的確定需要心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者做了初次面談后,才可以做出大概的估計。即使是這樣,這個(gè)時(shí)間也不是很確定的,最終所需時(shí)間的長(cháng)短跟咨詢(xún)過(guò)程密切相關(guān),有可能長(cháng),也有可能縮短,所以,到底心理咨詢(xún)要做多久才能好?這個(gè)要視具體咨詢(xún)中間的情況而定。但可以肯定的是,通過(guò)幾次專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)之后,原來(lái)的情況一定會(huì )有所改善!
         
        遇到類(lèi)似的問(wèn)題,一定要勇敢地邁出改變的步伐、然后充分配合咨詢(xún),相信我們一定可以幫到您!

         

        都市陽(yáng)光,讓都市人心里充滿(mǎn)陽(yáng)光!

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